Monitor/a de TRX-Crosstraining

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Monitor/a de TRX-Crosstraining

El precio original era: 350,00 €.El precio actual es: 320,00 €.

Se enseñan técnicas de entrenamiento funcional que se centran en mejorar la fuerza, la estabilidad, la flexibilidad y la resistencia muscular.

Los estudiantes aprenden a adaptar los ejercicios a diferentes niveles de habilidad y a trabajar con grupos musculares específicos utilizando su propio peso corporal como resistencia. Además, se exploran diferentes modalidades de ejercicio, como el entrenamiento en circuito y el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), para mejorar la capacidad cardiovascular y quemar calorías de manera eficiente.

En resumen, el curso de TRX-Crosstraining proporciona a los participantes las habilidades necesarias para llevar a cabo un entrenamiento completo y efectivo utilizando el TRX y otras técnicas de entrenamiento funcional.

Categoría:

Descripción

1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
1. Introducción.
2. – Mecánica del movimiento.
3. Fundamentos anatómicos del movimiento.
4. …
2. SISTEMA ÓSEO
1. Morfología.
2. Fisiología.
3. División del esqueleto.
4. Desarrollo óseo.
5. Sistema óseo.
6. – Columna vertebral.
7. – Tronco.
8. – …
3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
1. Introducción
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. …
4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
1. Sistema energético.
2. ATP (Adenosina Trifosfato).
3. Tipos de fuentes energéticas.
4. …
5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
1. El ejercicio físico.
2. – Clasificación.
3. – Efectos fisiológicos del ejercicio físico.
4. – Efectos fisiológicos en niños y adolescentes.
5. – Fases del ejercicio.
6. ….
6. EL TRX COMO EJERCICIO
1. Concepto y origen del TRX
2. Instalación y uso del material de TRX
3. – Descripción del equipo
4. …
7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
1. Introducción al entrenamiento
2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
3. – Síndrome general de adaptación del organismo a los esfuerzos
4. – Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
5. – Principio de la supercompensación
6. – Principios del entrenamiento de la condición física
7. …
8. EL ENTRENAMIENTO EN TRX
1. Agarre, posiciones y ángulos de trabajo
2. – Agarre
3. – Posiciones
4. – Ángulos de trabajo
5. Ejercicios básicos. Técnicas de ejecución
6. – Sentadillas
7. …
9. EL ENTRENAMIENTO EN CROSSTRAINING
1. Concepto y origen del Crosstraining
2. Instalación y uso del material de Crosstraining
3. – Material usado en un box
4. Sesión de entrenamiento de Crosstraining
5. – Duración de la sesión
6. …
10. PERFIL DEL MONITOR DE TRX-CROSSTRAINING
1. El monitor de TRX-Crosstraining
2. – Habilidades y características personales
3. Imagen del instructor
4. – Comunicación y motivación
5. …
11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
1. Introducción a las lesiones deportivas.
2. Definición.
3. La prevención.
4. Tratamiento.
5. Lesiones deportivas frecuentes.
6. …
12. PRIMEROS AUXILIOS
1. Introducción a los primeros auxilios
2. – Principios básicos de actuación en primeros auxilios.
3. – La respiración.
4. – El pulso.
5. Actuaciones en primeros auxilios.
6. – Ahogamiento.
7. …

Información adicional

Características

Duración: 450h
Tiempo vigencia accesos: 12 meses
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Salidas profesionales

Los estudiantes de Monitor/a de TRX-Crosstraining tienen diversas salidas profesionales en el ámbito del fitness y el entrenamiento funcional. Algunas de estas salidas profesionales incluyen:

Entrenador/a personal especializado en TRX-Crosstraining: Convertirse en un/a entrenador/a personal certificado/a en TRX-Crosstraining, ofreciendo sesiones de entrenamiento personalizado a clientes individuales que deseen mejorar su fuerza, resistencia y flexibilidad utilizando el sistema de entrenamiento TRX y otros ejercicios funcionales.

Instructor/a en gimnasios y centros de fitness: Trabajar como instructor/a de TRX-Crosstraining en gimnasios, centros de fitness o estudios especializados, ofreciendo clases grupales o individuales para personas de todas las edades y niveles de condición física.

Entrenador/a de equipos deportivos: Trabajar como entrenador/a de equipos deportivos, utilizando el TRX-Crosstraining como parte de los programas de entrenamiento para mejorar el rendimiento de los atletas en deportes como el fútbol, baloncesto, rugby, entre otros.

Instructor/a en centros de rehabilitación: Trabajar en centros de rehabilitación física, hospitales o clínicas de fisioterapia, ofreciendo sesiones de TRX-Crosstraining adaptadas para ayudar en la rehabilitación de lesiones musculoesqueléticas, mejorar la estabilidad y recuperar la funcionalidad.

Emprendedor/a en el sector del fitness: Abrir su propio estudio de TRX-Crosstraining o negocio de entrenamiento personal, ofreciendo clases de TRX, entrenamiento funcional y programas de bienestar personalizados.

Educador/a y formador/a: Impartir cursos de formación en TRX-Crosstraining para futuros instructores/as, ofrecer talleres y seminarios especializados en técnicas avanzadas de TRX y entrenamiento funcional, y proporcionar educación continua para profesionales del fitness interesados en ampliar sus conocimientos en esta área.

Consultor/a y asesor/a en programas de fitness: Ofrecer servicios de consultoría y asesoramiento en diseño y implementación de programas de fitness y entrenamiento funcional, utilizando el TRX-Crosstraining como una herramienta efectiva para mejorar la salud y el rendimiento físico.

Instructor/a en programas para poblaciones especiales: Trabajar como instructor/a de TRX-Crosstraining en programas adaptados para poblaciones especiales, como personas mayores, personas con discapacidad, mujeres embarazadas o personas en proceso de rehabilitación.

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