Nutrición y Dietética Deportiva

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Nutrición y Dietética Deportiva

El precio original era: 300,00 €.El precio actual es: 280,00 €.

Los estudiantes aprenden a diseñar planes de alimentación específicos para deportistas, considerando sus necesidades energéticas, objetivos de rendimiento y tipo de actividad física. Se enseñan los fundamentos de la nutrición deportiva, incluyendo la importancia de los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales) en el rendimiento atlético.

Los participantes también exploran estrategias para la hidratación óptima antes, durante y después del ejercicio, así como el papel de la suplementación nutricional en la mejora del rendimiento y la recuperación muscular.

Los estudiantes aprenden a evaluar la ingesta dietética de los deportistas y a ajustar los planes nutricionales según sea necesario. Además, se discuten consideraciones éticas y legales relacionadas con la nutrición deportiva, así como la interpretación de datos para mejorar los resultados.

Categoría:

Descripción

1. CONCEPTOS Y DEFINICIONES
1. Concepto de bromatología
2. Concepto de alimentación
3. Concepto de nutrición
4. …

2. CLASIFICACIÓN DE ALIMENTOS Y NUTRIENTES. GUÍAS ALIMENTARIAS
1. Clasificación de los alimentos
2. Clasificación de nutrientes
3. Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional

3. EL SISTEMA DIGESTIVO
1. Conceptos básicos
2. Anatomía y fisiología del aparato digestivo
3. Proceso de la digestión

4. NECESIDADES NUTRICIONALES
1. Transformaciones energéticas celulares
2. Unidades de medida de la energía
3. …

5. HIDRATOS DE CARBONO
1. Definición y generalidades
2. Clasificación
3. Funciones
4. …

6. LÍPIDOS
1. Definición y generalidades
2. Funciones
3. Distribución
4. …

7. PROTEÍNAS
1. Definición y generalidades
2. Aminoácidos
3. Proteínas
4. Metabolismo de las proteínas
5. …

8. VITAMINAS
1. Introducción
2. Funciones
3. …

9. MINERALES
1. Introducción
2. Clasificación
3. Características generales de los minerales
4. …

10. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA
1. Introducción y características del agua
2. El agua en el cuerpo humano
3. …

Información adicional

Características

Duración: 250h
Tiempo vigencia accesos: 12 meses
Salidas profesionales

Pueden desempeñar roles relacionados que aprovechen sus conocimientos y habilidades. Algunas de estas salidas profesionales incluyen:

Asesor/a nutricional independiente: Ofrecer servicios de asesoramiento nutricional independiente a atletas, deportistas aficionados y personas activas que buscan mejorar su rendimiento deportivo y su salud a través de la alimentación.

Nutricionista deportivo/a en gimnasios o centros deportivos: Trabajar en gimnasios, centros deportivos o clubes deportivos como nutricionista deportivo/a, ofreciendo servicios de evaluación nutricional, diseño de planes dietéticos y asesoramiento nutricional a los miembros y atletas.

Asesor/a de suplementación deportiva: Trabajar en tiendas de suplementos deportivos o empresas de nutrición deportiva, proporcionando asesoramiento sobre el uso adecuado de suplementos nutricionales para mejorar el rendimiento deportivo y apoyar la recuperación muscular.

Educador/a en nutrición deportiva: Impartir charlas, talleres y seminarios sobre nutrición deportiva en gimnasios, centros comunitarios, escuelas o empresas, educando a atletas, entrenadores y personas activas sobre la importancia de una alimentación adecuada para el rendimiento deportivo y la salud.

Instructor/a de cocina saludable: Convertirse en un/a instructor/a de cocina especializado/a en preparación de comidas saludables y equilibradas para deportistas y personas activas, ofreciendo clases de cocina y demostraciones culinarias centradas en la nutrición deportiva.

Escritor/a o blogger especializado/a en nutrición deportiva: Escribir artículos, blogs o libros sobre nutrición deportiva, compartiendo información y consejos prácticos sobre cómo optimizar la alimentación para mejorar el rendimiento deportivo y alcanzar objetivos de fitness.

Coordinador/a de programas de bienestar en empresas: Trabajar en empresas como coordinador/a de programas de bienestar, diseñando y gestionando programas de nutrición deportiva y salud en el lugar de trabajo para promover hábitos alimenticios saludables y el bienestar de los empleados.

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