{"id":443,"date":"2024-03-29T16:37:08","date_gmt":"2024-03-29T15:37:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centro-cee.com\/fitness\/?post_type=product&p=443"},"modified":"2024-05-29T15:58:54","modified_gmt":"2024-05-29T13:58:54","slug":"monitor-a-de-gerontogimnasia","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.centro-cee.com\/fitness\/producto\/monitor-a-de-gerontogimnasia\/","title":{"rendered":"Monitor\/a de Gerontogimnasia"},"content":{"rendered":"
\n

1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO<\/h4>\n
    \n
  1. Anatom\u00eda<\/li>\n
  2. – Posici\u00f3n anat\u00f3mica<\/li>\n
  3. – Conceptos clave: planimetr\u00eda, ejes del cuerpo, simetr\u00eda y ep\u00f3nimos<\/li>\n
  4. – Tipos constitucionales del cuerpo humano<\/li>\n
  5. – Clasificaci\u00f3n de la anatom\u00eda<\/li>\n
  6. Sistemas y aparatos de la anatom\u00eda humana<\/li>\n
  7. – Sistema \u00f3seo y funciones<\/li>\n
  8. – Aparato respiratorio<\/li>\n
  9. – Sistema cardiovascular<\/li>\n
  10. – Aparato digestivo<\/li>\n
  11. – Aparato renal<\/li>\n
  12. – Sistema endocrino<\/li>\n
  13. – Sistema nervioso<\/li>\n
  14. – La piel<\/li>\n<\/ol>\n

    2. ESTUDIO DE LOS M\u00daSCULOS<\/h4>\n
      \n
    1. Miolog\u00eda<\/li>\n
    2. Tejidos Musculares: liso, esquel\u00e9tico y cardiaco<\/li>\n
    3. – Movimientos musculares<\/li>\n
    4. Caracter\u00edsticas del tejido muscular<\/li>\n
    5. – Regeneraci\u00f3n del tejido muscular<\/li>\n
    6. El M\u00fasculo Esquel\u00e9tico<\/li>\n
    7. – Clasificaci\u00f3n de los m\u00fasculos esquel\u00e9ticos seg\u00fan: forma, acci\u00f3n y funci\u00f3n<\/li>\n
    8. – Acci\u00f3n muscular sobre el esqueleto<\/li>\n
    9. Uniones musculares<\/li>\n
    10. Tono y fuerza muscular<\/li>\n<\/ol>\n

      3. INTRODUCCI\u00d3N AL ENVEJECIMIENTO<\/h4>\n
        \n
      1. Definici\u00f3n del envejecimiento<\/li>\n
      2. Envejecimiento poblacional<\/li>\n
      3. – Situaci\u00f3n de envejecimiento poblacional<\/li>\n
      4. – Conceptos de longevidad y esperanza m\u00e1xima de vida<\/li>\n
      5. – Diferentes conceptos de edad<\/li>\n
      6. Teor\u00edas del envejecimiento<\/li>\n
      7. – Teor\u00edas Estoc\u00e1sticas<\/li>\n
      8. – Teor\u00edas no estoc\u00e1sticas<\/li>\n
      9. Disciplinas importantes en la tercera edad<\/li>\n
      10. – Geriatr\u00eda y gerontolog\u00eda<\/li>\n
      11. – Introducci\u00f3n a la psicogerontolog\u00eda<\/li>\n<\/ol>\n

        4. CAMBIOS PSICOL\u00d3GICOS EN LA VEJEZ<\/h4>\n
          \n
        1. Aspectos Generales<\/li>\n
        2. Cambios afectivos<\/li>\n
        3. – Procesos de p\u00e9rdida: el duelo<\/li>\n
        4. – Evoluci\u00f3n de la afectividad. Teor\u00edas explicativas<\/li>\n
        5. El autoconcepto y la autoestima en la vejez<\/li>\n
        6. Cambios en la personalidad<\/li>\n
        7. Cambios en el funcionamiento cognitivo<\/li>\n
        8. – Memoria<\/li>\n
        9. – Aprendizaje<\/li>\n
        10. – Funcionamiento Intelectual y el lenguaje<\/li>\n
        11. Principales trastornos psicol\u00f3gicos en la vejez<\/li>\n
        12. – Depresi\u00f3n<\/li>\n
        13. – Demencias<\/li>\n<\/ol>\n

          5. FISIOLOG\u00cdA DEL ENVEJECIMIENTO<\/h4>\n
            \n
          1. Cambios en la fisionom\u00eda humana producto del envejecimiento<\/li>\n
          2. – Cambios en el aspecto exterior<\/li>\n
          3. – Cambios en la composici\u00f3n corporal<\/li>\n
          4. – Cambios en los signos vitales<\/li>\n
          5. – Cambios en los \u00f3rganos de los sentidos<\/li>\n
          6. – Cambios en el aparato circulatorio, digestivo y en el ri\u00f1\u00f3n<\/li>\n
          7. – Cambios en el sistema endocrino, el sistema inmunitario y el sistema nervioso<\/li>\n
          8. – Cambios en el sistema musculoesquel\u00e9tico<\/li>\n
          9. Peculiaridades de las enfermedades en el anciano<\/li>\n
          10. – Enfermedades m\u00e1s frecuentes en el adulto mayor<\/li>\n<\/ol>\n

            6. OCIO Y TIEMPO LIBRE EN EL ANCIANO<\/h4>\n
              \n
            1. Jubilaci\u00f3n<\/li>\n
            2. – El proceso<\/li>\n
            3. – Los determinantes<\/li>\n
            4. – La preparaci\u00f3n para la jubilaci\u00f3n<\/li>\n
            5. – La jubilaci\u00f3n tard\u00eda<\/li>\n
            6. Ocio y tiempo libre en el anciano<\/li>\n
            7. – La importancia de realizar actividades<\/li>\n
            8. – C\u00f3mo se ocupa<\/li>\n
            9. – Factores que influyen en la motivaci\u00f3n hacia las actividades<\/li>\n
            10. M\u00d3DULO 2. APLICACI\u00d3N DE LA ACTIVIDAD F\u00cdSICA A LA TERCERA EDAD<\/li>\n<\/ol>\n

              7. LAS CUALIDADES F\u00cdSICAS B\u00c1SICAS Y SU ENTRENAMIENTO<\/h4>\n
                \n
              1. La conciencia corporal y las capacidades perceptivas-motrices en el curr\u00edculum de Educaci\u00f3n F\u00edsica<\/li>\n
              2. – Conciencia corporal<\/li>\n
              3. – Desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices<\/li>\n
              4. Las habilidades motrices<\/li>\n
              5. – Desplazamientos<\/li>\n
              6. – Saltos<\/li>\n
              7. – Giros<\/li>\n
              8. – Lanzamientos<\/li>\n
              9. – Recepciones<\/li>\n
              10. Cualidades o capacidades f\u00edsicas<\/li>\n
              11. – Resistencia<\/li>\n
              12. – Flexibilidad<\/li>\n
              13. – Fuerza<\/li>\n
              14. – Velocidad<\/li>\n
              15. Actividades f\u00edsico art\u00edsticas expresivas<\/li>\n
              16. El ritmo a trav\u00e9s del movimiento en las metodolog\u00edas activas de educaci\u00f3n musical<\/li>\n
              17. La danza como manifestaci\u00f3n expresiva<\/li>\n
              18. Influencia de la m\u00fasica en la actividad f\u00edsica<\/li>\n<\/ol>\n

                8. ACTIVIDAD F\u00cdSICA Y SU IMPORTANCIA EN EL ENVEJECIMIENTO<\/h4>\n
                  \n
                1. Ejercicio f\u00edsico y envejecimiento<\/li>\n
                2. Importancia de la actividad f\u00edsica<\/li>\n
                3. Prevenci\u00f3n en la actividad f\u00edsica<\/li>\n
                4. Ventajas del ejercicio f\u00edsico<\/li>\n
                5. Tipos de ejercicios recomendados seg\u00fan el perfil<\/li>\n
                6. – Recomendaciones generales<\/li>\n
                7. – Contraindicaciones<\/li>\n
                8. Adaptaci\u00f3n de la actividad f\u00edsica ante diferentes anomal\u00edas frecuentes en personas mayores<\/li>\n<\/ol>\n

                  9. INTRODUCCI\u00d3N A LA GERONTOGIMNASIA<\/h4>\n
                    \n
                  1. Definici\u00f3n de Gerontogimnasia<\/li>\n
                  2. Objetivos de la Gerontogimnasia<\/li>\n
                  3. Beneficios de la Gerontogimnasia<\/li>\n
                  4. C\u00f3mo practicar la Gerontogimnasia<\/li>\n
                  5. Parques biosaludables para la tercera edad<\/li>\n<\/ol>\n

                    10. DESARROLLO DE UNA SESI\u00d3N DE GERONTOGIMNASIA<\/h4>\n
                      \n
                    1. Componentes de la actividad f\u00edsica en la Tercera Edad<\/li>\n
                    2. Estructura de la sesi\u00f3n de Gerontogimnasia<\/li>\n
                    3. – Calentamiento<\/li>\n
                    4. – Fase principal<\/li>\n
                    5. – Vuelta a la calma<\/li>\n
                    6. Beneficios seg\u00fan los tipos de ejercicios en Gerontogimnasia<\/li>\n
                    7. – Ejercicios de resistencia o aer\u00f3bicos<\/li>\n
                    8. – Ejercicios de fortalecimiento y musculaci\u00f3n<\/li>\n
                    9. – Ejercicios de equilibrio<\/li>\n
                    10. – Ejercicios de flexibilidad<\/li>\n
                    11. – Capacidades coordinativas<\/li>\n
                    12. Actividades tipo en la realizaci\u00f3n de la Gerontogimnasia<\/li>\n
                    13. – Actividades de resistencia o aer\u00f3bicas<\/li>\n
                    14. – Actividades de fortalecimiento y musculaci\u00f3n<\/li>\n
                    15. – Ejercicios de esfuerzo y equilibrio<\/li>\n
                    16. – Ejercicios de estiramiento y flexibilidad<\/li>\n<\/ol>\n

                      11. T\u00c9CNICAS DE GRUPO EN LA ANIMACI\u00d3N CON PERSONAS MAYORES<\/h4>\n
                        \n
                      1. El grupo social y su definici\u00f3n<\/li>\n
                      2. Niveles y clases de grupos<\/li>\n
                      3. Etapas en el desarrollo de la vida de los grupos<\/li>\n
                      4. Ventajas de los grupos<\/li>\n
                      5. Inconvenientes de los grupos<\/li>\n
                      6. Din\u00e1micas de grupo<\/li>\n
                      7. Criterios para seleccionar la t\u00e9cnica de grupo m\u00e1s adecuada<\/li>\n
                      8. Clasificaci\u00f3n de las t\u00e9cnicas de grupo<\/li>\n
                      9. M\u00d3DULO 3. LESIONES EN LA ACTIVIDAD F\u00cdSICA Y PRIMEROS AUXILIOS<\/li>\n<\/ol>\n

                        12. LESIONES EN LA ACTIVIDAD F\u00cdSICA<\/h4>\n
                          \n
                        1. Lesiones deportivas. Concepto<\/li>\n
                        2. – Prevenci\u00f3n de las lesiones deportivas<\/li>\n
                        3. – Tratamiento de las lesiones deportivas<\/li>\n
                        4. Lesiones en extremidades inferiores<\/li>\n
                        5. – Lesiones en la pierna<\/li>\n
                        6. – Lesiones en el pie<\/li>\n
                        7. – Lesiones en el muslo<\/li>\n
                        8. – Lesiones en la rodilla<\/li>\n
                        9. Lesiones en extremidades superiores y tronco<\/li>\n
                        10. – Lesiones en extremidad superior<\/li>\n
                        11. – Lesiones en hombro<\/li>\n
                        12. Lesiones en los ni\u00f1os<\/li>\n
                        13. – Lesiones m\u00e1s frecuente en los ni\u00f1os\/as<\/li>\n
                        14. Tratamiento de las lesiones en la pr\u00e1ctica deportiva<\/li>\n
                        15. – Tratamiento ortop\u00e9dico de las lesiones<\/li>\n
                        16. – Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas<\/li>\n
                        17. – Lesiones de la piel causadas por las pr\u00e1cticas deportivas<\/li>\n
                        18. – Hidrolog\u00eda m\u00e9dica y terapias naturales complementarias<\/li>\n<\/ol>\n

                          13. PRIMEROS AUXILIOS<\/h4>\n
                            \n
                          1. Reanimaci\u00f3n cardiopulmonar<\/li>\n
                          2. Lesiones por fr\u00edo y el calor (Congelaci\u00f3n e Hipotermia)<\/li>\n
                          3. – Congelaci\u00f3n<\/li>\n
                          4. – Hipotermia<\/li>\n
                          5. Calambre, agotamiento y golpe de calor<\/li>\n
                          6. – Calambres por el calor<\/li>\n
                          7. – Agotamiento por el calor<\/li>\n
                          8. – Golpe de calor<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                            Se ense\u00f1an los principios del envejecimiento activo y saludable, as\u00ed como las consideraciones especiales para trabajar con esta poblaci\u00f3n, como la prevenci\u00f3n de lesiones y la atenci\u00f3n a condiciones m\u00e9dicas comunes en la tercera edad.<\/p>\n

                            Los estudiantes aprenden ejercicios espec\u00edficos dise\u00f1ados para mejorar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio en personas mayores. Se exploran t\u00e9cnicas de motivaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n para fomentar la participaci\u00f3n activa y el bienestar emocional de los participantes. Adem\u00e1s, se abordan aspectos de seguridad y prevenci\u00f3n de ca\u00eddas durante la pr\u00e1ctica de gerontogimnasia.<\/p>\n

                            En resumen, un curso de Monitor\/a de Gerontogimnasia proporciona a los participantes los conocimientos y habilidades necesarios para liderar clases seguras y efectivas de ejercicio adaptado a adultos mayores, promoviendo la salud f\u00edsica y emocional en esta etapa de la vida.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":444,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[19],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-443","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-training","8":"first","9":"instock","10":"sale","11":"virtual","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"yoast_head":"\nMonitor\/a de Gerontogimnasia - Fitness CEE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.centro-cee.com\/fitness\/producto\/monitor-a-de-gerontogimnasia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Monitor\/a de Gerontogimnasia - Fitness CEE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se ense\u00f1an los principios del envejecimiento activo y saludable, as\u00ed como las consideraciones especiales para trabajar con esta poblaci\u00f3n, como la prevenci\u00f3n de lesiones y la atenci\u00f3n a condiciones m\u00e9dicas comunes en la tercera edad. Los estudiantes aprenden ejercicios espec\u00edficos dise\u00f1ados para mejorar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio en personas mayores. Se exploran t\u00e9cnicas de motivaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n para fomentar la participaci\u00f3n activa y el bienestar emocional de los participantes. Adem\u00e1s, se abordan aspectos de seguridad y prevenci\u00f3n de ca\u00eddas durante la pr\u00e1ctica de gerontogimnasia. En resumen, un curso de Monitor\/a de Gerontogimnasia proporciona a los participantes los conocimientos y habilidades necesarios para liderar clases seguras y efectivas de ejercicio adaptado a adultos mayores, promoviendo la salud f\u00edsica y emocional en esta etapa de la vida.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.centro-cee.com\/fitness\/producto\/monitor-a-de-gerontogimnasia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitness CEE\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-29T13:58:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.centro-cee.com\/fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gero.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centro-cee.com\\\/fitness\\\/producto\\\/monitor-a-de-gerontogimnasia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centro-cee.com\\\/fitness\\\/producto\\\/monitor-a-de-gerontogimnasia\\\/\",\"name\":\"Monitor\\\/a de Gerontogimnasia - 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