1. APROXIMACI\u00d3N Y BREVE HISTORIA DEL PILATES<\/strong> 2. PILATES : ANATOM\u00cdA Y FISIOLOG\u00cdA DEL MOVIMIENTO<\/strong> 3. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA \u00d3SEO<\/strong> 4. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA MUSCULAR<\/strong> 5. APARATO RESPIRATORIO<\/strong> 6. INSTALACI\u00d3N, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCI\u00d3N EN PILATES<\/strong> 7. METODOLOG\u00cdA DE INSTRUCCI\u00d3N APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES<\/strong> 8. EJERCICIOS EN PILATES<\/strong> 9. CASOS ESPECIALES EN PILATES<\/strong> 10. NORMALIZACI\u00d3N E INTEGRACI\u00d3N DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE PILATES<\/strong> 11. ALIMENTACI\u00d3N Y NUTRICI\u00d3N EN PILATES<\/strong> 12. LESIONES Y PREVENCI\u00d3N EN PILATES<\/strong> 13. PRIMEROS AUXILIOS<\/strong> 14. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE<\/strong> PILATES MULTIMEDIA<\/strong><\/p>\n 1. INTRODUCCI\u00d3N AL M\u00c9TODO PILATES.<\/strong> 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACI\u00d3N CORPORAL<\/strong> 4. EJERCICIOS B\u00c1SICOS PARA PRINCIPIANTES.<\/strong> 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO<\/strong> 3. EJERCICIOS AVANZADOS<\/strong> Los participantes aprenden un enfoque de ejercicio f\u00edsico centrado en fortalecer el cuerpo de manera equilibrada, mejorar la flexibilidad y la postura, y aumentar la conciencia corporal. Se ense\u00f1an una variedad de ejercicios que se realizan en colchonetas o utilizando equipos dise\u00f1ados espec\u00edficamente, como reformadores, cadillac, y barriles.<\/p>\n Los estudiantes aprenden a realizar los movimientos con precisi\u00f3n y control, centr\u00e1ndose en la respiraci\u00f3n adecuada y la alineaci\u00f3n corporal correcta. Adem\u00e1s, se exploran los principios fundamentales del m\u00e9todo Pilates, como la concentraci\u00f3n, la fluidez de movimiento, el centro de energ\u00eda y la precisi\u00f3n. A lo largo del curso, se enfatiza la importancia de la calidad sobre la cantidad de repeticiones, promoviendo as\u00ed un enfoque consciente y seguro para el ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n Los participantes tambi\u00e9n pueden aprender a adaptar los ejercicios para satisfacer las necesidades individuales y trabajar con una variedad de poblaciones, desde principiantes hasta atletas de alto rendimiento o personas con condiciones m\u00e9dicas espec\u00edficas.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":314,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[19],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-313","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-training","8":"first","9":"instock","10":"sale","11":"virtual","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"yoast_head":"\n
\n1. Inicio y Aproximaci\u00f3n Hist\u00f3rica del M\u00e9todo Pilates
\n2. Pilates : Principios B\u00e1sicos y Fundamentales
\n3. Los Aspectos Beneficiosos del M\u00e9todo Pilates
\n4. \u2026<\/p>\n
\n1. Conceptos b\u00e1sicos en fisioterapia
\n2. El movimiento: los principios fundamentales anat\u00f3micos<\/p>\n
\n1. La morfolog\u00eda y fisiolog\u00eda \u00f3sea
\n2. Composici\u00f3n del esqueleto
\n3. \u2026<\/p>\n
\n1. Fisiolog\u00eda muscular
\n2. Tejido muscular
\n3. Clasificaci\u00f3n muscular
\n4. Ligamentos
\n5. \u2026<\/p>\n
\n1. El sistema respiratorio
\n2. Fisiolog\u00eda de la respiraci\u00f3n<\/p>\n
\n1. Tipos y caracter\u00edsticas de las instalaciones o sala para la pr\u00e1ctica del Pilates
\n2. Normativa de construcci\u00f3n y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartici\u00f3n del Pilates
\n3. La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartici\u00f3n del Pilates: barreras arquitect\u00f3nicas y medidas de adaptaci\u00f3n de instalaciones
\n4. Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartici\u00f3n del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales
\n5. \u2026<\/p>\n
\n1. Teor\u00eda y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates
\n2. Metodolog\u00eda did\u00e1ctica y estilos de ense\u00f1anza: adaptaci\u00f3n a la instrucci\u00f3n en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
\n5. Dise\u00f1o y desarrollo de la sesi\u00f3n de Pilates, para su adecuaci\u00f3n a las necesidades \u2026<\/p>\n
\n1. Sesiones de Pilates
\n2. Modalidades del M\u00e9todo Pilates
\n3. \u2026<\/p>\n
\n1. Embarazadas
\n2. Artrosis
\n3. Osteoporosis
\n4. \u2026<\/p>\n
\n1. Identificaci\u00f3n de los diferentes tipos de discapacidad
\n2. Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates
\n3. Adaptaci\u00f3n de las habilidades b\u00e1sicas y espec\u00edficas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
\n4. Criterios para la organizaci\u00f3n de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades
\n5. \u2026<\/p>\n
\n1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n
\n2. Conceptos asociados
\n3. Clasificaci\u00f3n de los alimentos
\n4. Clasificaci\u00f3n de los nutrientes
\n5. Necesidades de nutrientes: Pir\u00e1mide nutricional<\/p>\n
\n1. Introducci\u00f3n a las lesiones deportivas
\n2. Definici\u00f3n
\n3. La prevenci\u00f3n
\n4. Tratamiento
\n5. Lesiones deportivas frecuentes
\n6. \u2026<\/p>\n
\n1. Introducci\u00f3n a los primeros auxilios
\n2. Actuaciones en primeros auxilios
\n3. \u2026<\/p>\n
\n1. El monitor de Pilates
\n2. Capacidades del monitor de Pilates
\n3. Comunicaci\u00f3n entre el monitor y el cliente
\n4. Claves para el \u00e9xito del monitor de Pilates<\/p>\n
\n2. PALABRAS CLAVE.<\/strong>
\n1. Palabras Clave. Parte I.
\n2. Palabras Clave. Parte II.<\/p>\n
\n1. La respiraci\u00f3n
\n2. Control p\u00e9lvico
\n3. Control escapular
\n4. Elongaci\u00f3n axial<\/p>\n
\n1. Hundred (El cien)
\n2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
\n3. Single Leg Strech (Extensi\u00f3n individual de pierna)
\n4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
\n5. Scissors (Tijeras)
\n6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)
\n7. \u2026<\/p>\n
\n1. INTRODUCCI\u00d3N AL NIVEL AVANZADO.<\/strong>
\n2. CALENTAMIENTO.<\/strong>
\n1. Movilidad articular
\n2. Brazos y hombros.
\n3. Mitad inferior.<\/p>\n
\n1. Hundred
\n2. Half Roll Down
\n3. One Leg Circle
\n4. Single Leg Stretch
\n5. Double Leg Stretch
\n6. Scissors
\n7. Lower Lift
\n8. \u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"