Monitor/a de Pilates

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Monitor/a de Pilates

El precio original era: 330,00 €.El precio actual es: 290,00 €.

Los participantes aprenden un enfoque de ejercicio físico centrado en fortalecer el cuerpo de manera equilibrada, mejorar la flexibilidad y la postura, y aumentar la conciencia corporal. Se enseñan una variedad de ejercicios que se realizan en colchonetas o utilizando equipos diseñados específicamente, como reformadores, cadillac, y barriles.

Los estudiantes aprenden a realizar los movimientos con precisión y control, centrándose en la respiración adecuada y la alineación corporal correcta. Además, se exploran los principios fundamentales del método Pilates, como la concentración, la fluidez de movimiento, el centro de energía y la precisión. A lo largo del curso, se enfatiza la importancia de la calidad sobre la cantidad de repeticiones, promoviendo así un enfoque consciente y seguro para el ejercicio físico.

Los participantes también pueden aprender a adaptar los ejercicios para satisfacer las necesidades individuales y trabajar con una variedad de poblaciones, desde principiantes hasta atletas de alto rendimiento o personas con condiciones médicas específicas.

Categoría:

Descripción

1. APROXIMACIÓN Y BREVE HISTORIA DEL PILATES
1. Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates
2. Pilates : Principios Básicos y Fundamentales
3. Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates
4. …

2. PILATES : ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
1. Conceptos básicos en fisioterapia
2. El movimiento: los principios fundamentales anatómicos

3. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA ÓSEO
1. La morfología y fisiología ósea
2. Composición del esqueleto
3. …

4. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA MUSCULAR
1. Fisiología muscular
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. Ligamentos
5. …

5. APARATO RESPIRATORIO
1. El sistema respiratorio
2. Fisiología de la respiración

6. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN PILATES
1. Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates
2. Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates
3. La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
4. Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales
5. …

7. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES
1. Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates
2. Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
5. Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades …

8. EJERCICIOS EN PILATES
1. Sesiones de Pilates
2. Modalidades del Método Pilates
3. …

9. CASOS ESPECIALES EN PILATES
1. Embarazadas
2. Artrosis
3. Osteoporosis
4. …

10. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE PILATES
1. Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
2. Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates
3. Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
4. Criterios para la organización de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades
5. …

11. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN PILATES
1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
2. Conceptos asociados
3. Clasificación de los alimentos
4. Clasificación de los nutrientes
5. Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional

12. LESIONES Y PREVENCIÓN EN PILATES
1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes
6. …

13. PRIMEROS AUXILIOS
1. Introducción a los primeros auxilios
2. Actuaciones en primeros auxilios
3. …

14. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE
1. El monitor de Pilates
2. Capacidades del monitor de Pilates
3. Comunicación entre el monitor y el cliente
4. Claves para el éxito del monitor de Pilates

PILATES MULTIMEDIA

1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.
2. PALABRAS CLAVE.
1. Palabras Clave. Parte I.
2. Palabras Clave. Parte II.

3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL
1. La respiración
2. Control pélvico
3. Control escapular
4. Elongación axial

4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.
1. Hundred (El cien)
2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
3. Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
5. Scissors (Tijeras)
6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)
7. …

3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO
1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.
2. CALENTAMIENTO.
1. Movilidad articular
2. Brazos y hombros.
3. Mitad inferior.

3. EJERCICIOS AVANZADOS
1. Hundred
2. Half Roll Down
3. One Leg Circle
4. Single Leg Stretch
5. Double Leg Stretch
6. Scissors
7. Lower Lift
8. …

Información adicional

Características

Duración: 350h
Tiempo vigencia accesos: 12 meses
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Salidas profesionales

Los estudiantes de Monitor/a de Pilates tienen diversas salidas profesionales en el ámbito del fitness y el bienestar. Algunas de estas salidas profesionales incluyen:

Instructor/a de Pilates en gimnasios: Trabajar como instructor/a de Pilates en gimnasios, centros de fitness o estudios especializados, ofreciendo clases grupales o individuales para personas de todas las edades y niveles de condición física.

Entrenador/a personal especializado en Pilates: Convertirse en un entrenador/a personal certificado/a en Pilates, ofreciendo sesiones de entrenamiento personalizado a clientes individuales que deseen mejorar su fuerza, flexibilidad y postura utilizando los principios del método Pilates.

Instructor/a en centros de rehabilitación: Trabajar en centros de rehabilitación física, hospitales o clínicas de fisioterapia, ofreciendo sesiones de Pilates terapéutico para ayudar en la rehabilitación de lesiones musculoesqueléticas, mejorar la movilidad y prevenir futuras lesiones.

Instructor/a en centros de bienestar: Trabajar en centros de bienestar, spas o centros de retiro ofreciendo clases de Pilates como parte de programas integrales de salud y bienestar que incluyan actividades como yoga, meditación y terapias de masaje.

Emprendedor/a en el sector del fitness: Abrir su propio estudio de Pilates o negocio de entrenamiento personal, ofreciendo clases de Pilates, entrenamiento personalizado, servicios de rehabilitación y programas de bienestar personalizados.

Educador/a y formador/a: Impartir cursos de formación en Pilates para futuros instructores/as de Pilates, ofrecer talleres y seminarios especializados en técnicas avanzadas de Pilates, y proporcionar educación continua para profesionales del fitness interesados en ampliar sus conocimientos en esta área.

Consultor/a y asesor/a en ergonomía: Ofrecer servicios de consultoría y asesoramiento en ergonomía y biomecánica, utilizando los principios del Pilates para ayudar a empresas y organizaciones a mejorar la ergonomía en el lugar de trabajo y prevenir lesiones relacionadas con la postura.

Instructor/a en programas para poblaciones especiales: Trabajar como instructor/a de Pilates en programas adaptados para poblaciones especiales, como personas mayores, mujeres embarazadas, personas con discapacidad o personas en proceso de rehabilitación.

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